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Ulis_Blog

Uli Widmaier

Erfahrungen

Posted by neise on Juni 7, 2017
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Hallo,

heute ist es mir ein großes Bedürfnis Dir folgendes zu erzählen: Irgendwann im Frühjahr hatte ich starke Schmerzen beim Gehen. Ich konnte zu der Zeit ein paar Tage kaum laufen. Damals erinnerte mich meine Iris daran, dass ich früher schon mal bei einem Osteopath war und mir das damals gut tat.
Aufgrund dieses Hinweises bin ich dann zum Ulrich Hübner, der hat hier in Leonberg eine Osteopathie Praxis. Schon nach der ersten Behandlung waren die Schmerzen so gut wie weg!

Doch das wäre ja jetzt keine Erwähnung wert, denn das hatte ich auch erwartet! Doch als Nebenprodukt konnte ich auch besser gehen! Und zwar nicht nur einen kurzen Moment, sondern mehrere Stunden! Cool fand ich dabei auch noch, dass die Krankenkasse sich an den Kosten beteiligte.

Seit diesem Erlebnis gehe ich immer wieder zum Ulrich. Ich war bisher jedes Mal total begeistert von all den Fortschritten, die ich nach jeder Anwendung erfahren durfte.

Diese Tatsache hat für mich neue Welten eröffnet. Denn dass ich mit einiger Konzentration flüssiger laufen kann, war mir schon bekannt! Doch dass es auf einmal fast wie von alleine ging hat mich schon überrascht.

Vor allem hat es mich total ermutigt weiter zu gehen! Denn nun habe ich ja ein Referenzerlebnis, dass bei meinem Gangbild noch mehr geht!
Doch wenn dann mal alles im Fluss ist, fügt sich ja das einem zum anderen!

In meinem Urlaub in Lanzarote las ich gerade das Buch „Steh auf und fliege“ von Susanne Böhme. Ich lernte Susanne auf einem Sprungplatz kennen. Ich sage jetzt mal, Susanne hat in der Luft so alles an Sprungsport gemacht, was es gibt.

Bei einem Ihrer Sprünge ging etwas schief und Sie landete dann im Rollstuhl und hat diesen später auch wieder verlassen. Genauer möchte ich das hier gar nicht erklären. Das macht Susanne in Ihrem Buch eh viel besser!

Mir hat das Buch noch mal richtig viel Mut gemacht. Denn Susanne hat Grenzen überschritten, die schon bemerkenswert sind.

Ich erzähle Dir das vor allem aus zwei Gründen: Zum einen möchte ich Dir Mut machen immer neues zu erproben und Dich nicht von bisherigen Grenzen aufhalten zu lassen. Zudem möchte ich Dir das Buch von Susanne ans Herz legen. Denn Ihr Buch „Steh auf und fliege“ ist wirklich lesenswert.

Du weißt, dass ich wirklich selten Werbung für andere mache! Doch die Arbeit von den Osteopathen, hier in Leonberg empfehle ich den Ulrich Hübner, und das Buch von Susanne finde ich so gut, dass ich sie dir empfehlen möchte.

Dein Coach

Uli

Resilienz

Posted by neise on Mai 31, 2017
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Hallo,

wie Dir vielleicht schon aufgefallen ist, bin ich kein Freund von Fremdwörtern! Ich hasse es, wenn ich zum Lesen eines Textes ein Wörterbuch brauche. Ich kann mir vorstellen, dass das benutzen von Fachausdrücken bei Vielen gut ankommt, aber ich bin kein Freund davon.

Ich bin jemand, der darauf steht, dass ich meinem Gegenüber gleich folgen kann! Zudem bewundere ich Menschen, die die Dinge in einer Sprache erklären, die ich sofort verstehe.

Resilienz war vor geraumer Zeit auch noch ein Fremdwort für mich. Es heißt, dass ich aus dem was ich bisher erlebt und gelernt habe entsprechende positive Schlüsse ziehe. Das nicht negative Erlebnisse mein Leben maßgeblich bestimmen.

Mir war lange Zeit nicht klar, dass ich schon sehr lange Zeit im Bereich Resilienz arbeite. Denn ich ermuntere jeden, schau was Du aus dem Gewesenen lernen kannst.

Welche Kraft und Zuversicht kannst Du für Dich daraus ziehen?

Es gibt ja auch den Spruch: Hinfallen, aufstehen, Krone richten und weiter gehen!

Das stimmt ja auch. Doch was bringt es Dir, wenn Du immer wieder aufstehst um dann die gleichen Fehler erneut zu begehen?

Aus meiner Sicht nichts!

Klar ist immer wieder aufzustehen besser als wenn Du liegen bleibst! Doch solange Du die gleiche Handlung, die Dich zu Fall gebracht hat, unverändert wiederholst, kannst Du auch gleich liegen bleiben!

In diesem Zusammenhang wird gerne Thomas Edison erwähnt. Der hat zich Versuche unternommen bis er dann am Ende wirklich die Glühbirne erfunden hatte. Doch ich bin mir sicher, dass er bei jedem Versuch etwas verändert hat. Er wird bestimmt nicht die gleiche Versuchsreihe immer und immer wieder gestartet haben in der Hoffnung, dass jetzt etwas anderes herauskommt.

Wäre ja auch nicht ganz logisch, oder?

Doch ich kenne genügend Menschen, die immer wieder das gleiche tun und dann erstaunt sind, wenn sich das Ergebnis nicht ändert!

Resilienz heißt für mich aus dem Erlebten zu lernen. Ich schreibe hier bewusst nicht aus seinen Fehlern zu lernen. Denn so lange ich etwas zum ersten Mal mache ist es noch kein Fehler! Denn ich handelte ja in der Annahme, dass es richtig ist.

Dein Coach

Uli Widmaier

Vorfreude

Posted by neise on Mai 8, 2017
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Hallo,

Vorfreude ist für mich einfach etwas Geniales! Es ist auch etwas was ich fast permanent lebe, weil es sich einfach gut anfühlt!
Kennst Du den Spruch: Freu Dich bloß nicht zu früh?

Für mich ist es einer der unsinnigsten Sprüche die ich kenne!

Warum um Himmelswillen soll ich mir eine Gelegenheit entgehen lassen mich zu freuen?

OK, klar kann ein bevorstehendes Ereignis auch mal nicht so toll werden wie erhofft! Das kommt vor. Dennoch ist das für mich kein Grund mich nicht vorab darauf zu freuen. Vor allem, wenn es dann doch toll wird, dann hätte ich die Vorfreude aus Angst weggelassen. Das ergibt für mich keinen Sinn!

Für mich wäre das als wenn ich mich auf mein Lieblingsessen nicht freuen würde, denn es könnte ja mal nicht so gut schmecken wie sonst und dann hätte ich mich umsonst gefreut!

Geht’s noch? Man freut sich umsonst?

Selbst wenn es mal nicht so toll wird wie erwartet, dann hattest Du immerhin schon mal die Vorfreude! Und jetzt mal ehrlich, wäre Deine Enttäuschung dann ohne die Vorfreude kleiner?

Iris und ich fahren diesen Monat noch in Urlaub. Ich weiß von der Insel, die wir besuchen werden, bisher noch nicht allzu viel! Was ich weiß ist, dass unser Hotel toll aussieht, mehr aber auch nicht!

Doch egal wie die Insel, das Wetter oder das Hotel ist, ich freue mich darauf. Denn ich weiß es wird eine tolle Zeit mit meiner Frau.

Warum?

Weil wir beide davon ausgehen!

Wir fliegen dahin in der vollen Überzeugung, dass es eine tolle Zeit wird! Was dann dort genau geschieht wird sich zeigen, da sind wir für all das Schöne offen was uns das Leben so bietet.

Ich bin jemand der in seinem Leben immer davon ausgeht, dass ich etwas tolles erlebe! Deshalb habe ich auch meistens Vorfreude. Jetzt gehe ich gleich ins Fitnessstudio mich auspowern. Das mache ich gerade drei Mal die Woche, mindestens! Da könnte man jetzt denken weshalb Vorfreude, ich weiß doch eh was kommt! Ich weiß das nicht, ich weiß was ich trainiere, aber nicht mit wem oder wie schwer oder oder! Und deshalb freue ich mich jedes Mal von neuem darauf. Vor allem liebe ich es gerade mich auszupowern.

Vorfreude ist auch wichtig, denn sie setzt Botenstoffe bei uns frei. Diese Botenstoffe sind unter anderem extrem wichtig für die Weiterentwicklung unseres Gehirns.

Jetzt möchte ich Dich ganz persönlich nochmal fragen: Ist Deine Enttäuschung wenn etwas schief geht wirklich um ein vielfaches höher, wenn Du Dich vorher darauf gefreut hast?

Lohnt es sich deshalb generell das Vergnügen der Vorfreude dir zu verbieten?

Ich erlebe jetzt schon wieder Vorfreude! Vorfreude auf die Reaktionen, die ich auch wieder auf diesen Newsletter bekommen werde.

Zum Thema Vorfreude kann ich dann gleich noch etwas ankündigen! Am Samstag, den 01.07.2017 um 17.00 Uhr halte ich im Cafe B21 hier in Leonberg meinen Vortrag Mauerblümchen. Wenn ich an diesen Termin denke verspüre ich auch schon wieder Vorfreude.

Dein Coach

Uli

Hallo,

zuerst möchte ich Dir ein schönes Osterfest wünschen.

Hast Du eigentlich vor Ostern gefastet, oder hattest Du Dir etwas anderes vorgenommen für diese Zeit? Hast Du durchgehalten?

Gratuliere!

Ich selber habe es nicht so mit dem Fasten, zumindest nicht vor Ostern!

Wenn ich mir etwas vornehme, dann ist es für mich uninteressant, ob Ostern vor der Tür steht oder nicht. Für mich ist nur interessant, was will ich und was ist mir wirklich wichtig.

Also, ich finde es spannend, wenn Menschen aufgrund von Ostern etwas nicht mehr machen oder besonders bewusst tun. Das gibt es ja auch!

Die Frage, die ich mir dann stelle: Warum machen Menschen das dann überhaupt?

Wenn ich beschließe etwas nicht mehr zu tun, dann bin ich der Überzeugung, dass es mir schadet. Oder halt umgedreht, dass es mir nutzt. Dann will ich die Änderung für immer und nicht nur für 40 Tage!

Wie ist das bei Dir?

Wann nimmst Du Dir Veränderungen in Deinem Leben vor?

Ich immer nur, wenn ich etwas Neues erreichen möchte! Wenn dem dann so ist, dann überlege ich mir das vorab genau, ob ich das wirklich möchte! Wenn die Antwort ja lautet, dann ziehe ich das auch durch!

In diesem Stadium spreche ich dann gern von MUSS! Denn wenn ich in meinem Leben etwas verändern möchte, dann gehört da am Anfang Disziplin dazu! Dann MUSS ich zu Beginn am Ball bleiben!

Doch wenn Du dann wirklich davon überzeugt bist, dass Du diese Veränderung möchtest, dann fällt Dir das MUSS leichter! Es gibt aber auch noch einen weiteren Grund, warum ich Dir immer wieder empfehle am Ball zu bleiben.

In den 1960er Jahren hat die NASA einen Test gemacht. Sie haben 2 Gruppen von Astronauten genommen. Sie haben beiden Gruppen Brillen gegeben, die alles verkehrt herum dargestellt haben. Die Träger sahen zu Beginn alles auf dem Kopf.

Bei der ersten Gruppe hatte sich das Gehirn nach 21 Tagen wieder angepasst. Alles war wieder „Normal“ zu sehen.

Der zweiten Gruppe wurde nach 19 Tagen erlaubt die Brille für eine Nacht abzusetzen. Bei denen dauerte es dann wieder 21 Tage bis sich das Gehirn angepasst hatte.

Genau aus diesem Grund spreche ich hier bewusst von MÜSSEN. Wenn jeder eine gewisse Zeit am Ball bleibt, entsteht eine Gewohnheit und schon ist das MUSS weg.

Doch eines ist mir auch klar, das ist kein MUSS im Sinne von lebensnotwendig! Denn auch wenn Du das Angestrebte nicht durchziehst, geht Dein Leben weiter wie bisher! Allerdings wenn Du mit dem bisherigen zufrieden gewesen wärest, hättest Du auch keinen Wunsch nach Veränderung verspürt.

Dein Coach

Uli

Hallo,

mir fällt es gerade gar nicht so leicht zu schreiben, doch ich möchte Dich an diesem Moment teilhaben lassen, denn Du hast auch dazu beigetragen. Ich bin gerade wirklich total gerührt und habe ein paar Tränen in den Augen.

In den vergangenen Wochen hat sich mal wieder eine Vision von mir manifestiert und das ist geil und schön.

Gestern endete meine erste Workshop-Reihe. Alle 4 Workshops (Eigenliebe, Dankbarkeit, Werte und Visionen) fanden statt. Dabei bekam ich überwiegend positive Feedbacks. Das hat mir richtig gut getan.

Denn es ist das eine, sich Konzepte zu überlegen und davon selbst begeistert zu sein. Doch viel geiler ist es dann doch noch, wenn man bestätigt bekommt, ja Deine Ausarbeitungen kommen gut an.

So etwas gibt mir einfach Kraft und Zuversicht für die Zukunft.

Warum erzähle ich Dir das?

Ich biete schon länger immer wieder Veranstaltungen an und einige davon fanden mangels Interesse bei den Teilnehmern oder aus verschiedenen Gründen nicht statt.

Das zu akzeptieren fiel mir nicht leicht. Da kommen doch dann immer wieder Gedanken hoch wie: Lohnt sich das? Ist das nicht verschenkte Lebenszeit?
Denn wenn Angebote, von denen ich überzeugt bin, einfach nicht ankommen, ist das unschön für mich!

Deshalb tut die Bestätigung von außen richtig gut.

Auch wenn ich immer davon überzeugt war und bin, dass das Ganze noch so richtig ins Rollen kommt. Denn, und das haben die vergangenen Wochen wieder gezeigt, ich habe ein Talent dafür andere dabei zu unterstützen, zu bekleiden, die Perspektive auf Ihr Leben zu überprüfen und auch zu verändern.

Deshalb mein Tipp an Dich: Gib nicht auf, wenn Du von Deinem Weg überzeugt bist und auch über die entsprechenden Talente verfügst, dann lass Dich von Rückschlägen nicht von Deinem Vorhaben abbringen.

Natürlich ist mir klar, dass die vergangen Wochen noch nicht alles verändert haben, aber es ist ein geiler Anfang und eine tolle Bestätigung für mich!

Der jetzt erreichte Erfolg bietet sich einfach mal an zu feiern.

Außerdem möchte ich auch mal wieder danke sagen, danke vor allem an meine Iris, dass Sie mein Weg immer unterstützt. Doch genau so möchte ich mich auch bei jedem von Euch bedanken, bei jedem meiner Teilnehmer, bei jedem meiner Newsletter Leser, bei jedem, der mich auf Facebook unterstützt und begleitet. Kurz gesagt einfach bei jedem, der mich auf meinem Weg begleitet hat und das auch weiterhin tun möchte.

Dein glückseeliger Coach

Uli