Hallo,
vor einiger Zeit habe ich mich auf einen Kurzvortrag vorbereitet. Dabei habe ich mir mal wieder über alles was ich so mache meine Gedanken gemacht, das mache ich im Übrigen recht oft. Doch vor einer Veranstaltung noch intensiver, denn ich will mich ja immer ganz aktuell darstellen.
Dabei wurde mir dann klar, dass ich genau genommen in der gesundheitlichen Vorsorge tätig bin. Natürlich weiß ich auch, dass ich kein Arzt oder Heilpraktiker bin. Mir ist auch vollkommen klar, dass ich kein Heiler bin.
Dennoch ist es so, dass gute Gefühle in allen Lebenslagen hilfreich sind. Egal ob es um das Lachen geht (Lach-Yoga), oder andere gute Gefühle. Sie stärken das Immunsystem, sorgen dafür dass immer reichlich Botenstoffe im Körper unterwegs sind und das schützt vor Krankheiten und vielem anderem.
In England gibt es zum Beispiel die White Hall Studie, die belegt, dass unzufriedene Menschen häufiger an Krebs erkranken als andere. Dies ist zwar noch kein Beweis dafür, dass gute Gefühle gesundheitsfördernd sind, jedoch lasse ich das als starken Hinweis gelten. Selbst wenn Sie nicht gesundheitsfördernd wären, egal, dann bringen Sie wenigstens Spaß.
Die Pharmaindustrie und die Mediziner machen ja verstärkt Werbung für Vorsorgeuntersuchungen jeder Art! Auch die Krankenkassen unterstützen Kurse die vorbeugend wirken sollen. Bei manchen dieser Angebote habe ich meine eigene Meinung! Du bestimmt auch!
Was jedoch aus meiner Sicht auf alle Fälle gesund ist, ist eine Form der Eigenliebe und der Selbstannahme. Dies unterstützt einen in allen Bereichen, nicht nur in Sachen Gesundheit, sondern auch so.
Darum achte auf Dich, gehe würdevoll mit Dir um. Dann machst Du in Punkto Vorsorge nicht nur etwas für Dich, sondern für alle Menschen.
Dein Coach
Uli