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Glücks-Schmiede

Uli Widmaier

Politiker

Posted by Uli_Widmaier on August 7, 2014
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Hallo,

am Freitag, den 08.08.14 findet um 18.00 Uhr eine weltweite Meditation für den Weltfrieden statt. Ich werde um diese Uhrzeit auch an das Gute auf der Welt denken.

Dann fiel mir noch dieser Newsletter dazu ein!

Was denkst Du über Politiker oder was hältst Du von Ihnen?

Also, lange Zeit war meine Meinung über diese Berufsgruppe eher negativ. OK, ich war in der Lage ihnen positive Absichten für Ihre Entscheidungen zu unterstellen, dennoch zweifelte ich pauschal an ihnen! Ich glaube, dass ich damit schon eine bessere Meinung hatte als die meisten anderen!
Wie ist das bei Dir?

Gehörst Du zu den Menschen, die sich hauptsächlich über Politiker ärgern? Weil die eh nur in die eigene Taschen schaffen oder den Lobbyisten nach dem Mund reden? Weil Sie an Ihrem Stuhl kleben und einfach nur machtgeil sind.

Diese Liste könnte man bestimmt problemlos verlängern, denn ich glaube es wird über keine Berufsgruppe mehr gelästert als über die Politiker!
Wie oben bereits erwähnt, war meine Meinung über die da oben auch ausbaufähig!

Doch seit einigen Tagen denke ich anders über Sie. Warum? Weil ich an das Gesetz der Anziehung glaube! Das bedeutet, solange ich denke, dass eine ganze Gruppe von Menschen nur Schlechtes tut, haben diese gar keine Möglichkeit sich zu ändern. Denn wovon ich nur Schlechtes erwarte, kann auch nichts Gutes kommen.

Ist doch logisch, oder?

Deshalb überprüfe doch bitte Deine Meinung über Politiker!

Mir haben beim Abändern meiner Meinung folgende Punkte geholfen: Ich finde innenpolitisch tut der Staat viel Gutes. Ich denke da im gesamten an unser Bildungssystem, an das Straßennetz und auch daran wie friedlich es schon viele Jahre bei uns ist. Doch ja, ich denke wirklich bei uns läuft sehr viel richtig!

Falls Du das anders siehst, sei Dir Deine Meinung gegönnt. Doch Fakt ist dann auch, dass Du es ja dennoch gerne anders hättest. Folglich solltest auch Du in Zukunft so positiv wie nur möglich an unsere Politiker denken.

Ach ja, das Gleiche gilt natürlich auch für alle anderen Berufsgruppen wie Ärzte oder Beamte.

Dein Coach
Uli

Disziplin

Posted by Uli_Widmaier on August 3, 2014
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Hallo,

in meinem letzten Newsletter auf der Homepage ging es um Entscheidungen. Für das Umsetzen einer Entscheidung ist Disziplin notwendig. Deshalb geht es in diesem Newsletter um Disziplin.

Und bist Du bei diesem Wort erschrocken? Disziplin stößt ja viele ab, wenn diese alleine schon das Wort hören, rennen die schreiend davon! Viele, die sich mit Glück und positiven Gefühlen beschäftigen, wollen es ja leicht und beschwingt haben und nichts mehr mit Disziplin zu tun haben! Doch so funktioniert das zumindest am Anfang nicht!

Ok, es kommt, wie bei allem, darauf an, was ich erreichen will. Möchte ich ein paar Mal häufiger lächeln, dann reicht es wirklich mal ein Buch zu dem Thema zu lesen oder halt auch einen meiner Newsletter.

Doch alle, die wirklich mehr aus Ihrem Leben machen wollen, die müssen diszipliniert leben.

Was ich damit meine?

Nehmen wir zum Beispiel mich: Ich laufe häufig in einer leicht vorgebeugten Haltung und rolle mit meinem Fuß nicht immer komplett ab. Wenn ich das wirklich ändern will, dann muss ich das immer beachten! Ein Freund hat mir schon mal vor ca. 2 Jahren, als ich nach einer OP mit Gehhilfen lief, gesagt: Uli entscheide Dich dafür, dass Du Dich vor jedem Aufstehen an Dein Gangbild und Deine Haltung erinnerst und dann aufrecht los gehst und bei jedem Schritt den Fuß abrollst.

Ganz ehrlich, ich tat es solange bis ich wieder recht gut laufen konnte, dann habe ich es wieder gelassen! Denn es ist ja so anstrengend, sich an die Haltung und so weiter zu erinnern.

Inzwischen erinnere ich mich wieder daran, da ich den Drang habe noch mobiler zu werden. Ich kenne mein Ziel!

Was benötige ich dafür? Ein paar Tage oder Wochen Disziplin. Fertig!

Hier noch ein alltäglicheres Beispiel! Ich war in letzter Zeit im Büro häufiger müde! Nun bin ich kein Kaffeetrinker, so griff ich zu Cola. Mit so einer Cola war ich dann immer wieder fit und mir schmeckt das auch noch. Ja, so habe ich halt immer mehr Limonaden getrunken und sah das dann an meinem Bauch und auch an meiner Haut.

Deshalb entschloss ich mich wieder mit dem süßen Zeug aufzuhören. Was soll ich Dir sagen, die ersten 2 Tage hätte ich im Stehen einschlafen können. Da zeigte mir mein Körper (oder war es der innere Schweinehund?), dass er Cola möchte. Doch ich bewies, dass mein Willen stärker ist und am 3. Tag war die Müdigkeit weg.

Wie oft hast Du Dir vorgenommen etwas für Dein Glück, Deine Gesundheit, Deine Fitness oder Figur zu tun?

Und wie oft hast Du es dann wieder sein lassen?

Mit jedem abgebrochenen Vorhaben wächst in Dir die Überzeugung: Ach das ziehe ich eh nicht durch. Ach lass mal! Du erziehst Dich zu einem Looser und zu jemandem, der eh nicht auf seine Gesundheit achtet.

Oder wie würdest Du von außen betrachtet über jemanden denken, der immer wieder voller Begeisterung und Überzeugung einen Beschluss fast und ihn dann meistens auch wieder fallen lässt.

Wenn Du jetzt auch der Meinung bist, dass die Überzeugung oder das Muster, Du packst das eh nicht, raus muss aus Deinem Leben, dann fang jetzt damit an. Überlege Dir irgendetwas Kleines zu Beginn und zieh das ununterbrochen durch! Was weiß ich, eine Woche Treppenlaufen, eine Woche keine Süßigkeiten, eine Woche auf Glücksmomente achten oder was auch immer! Egal was es auch ist, zieh es durch und dann behalt es bei oder nimm dir etwas anderes vor, wieder über einen bestimmten Zeitraum. Es ist wichtig dabei, Dir selber zu beweisen, dass Du Deine Vorhaben durchziehst und dann entsteht in Dir wieder ein Muster: Ja, ich pack das! Dann kannst Du auch größere Ziele lockerer erreichen.

Von daher führt Disziplin zu Leichtigkeit J

Dein Coach

Uli Widmaier

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