Hallo,

es geht mir um Verletzungen seelischer Art, wie sie entstehen können und vor allem darum, wie man sie minimieren kann. Das ganze wurde mir bewusst bei der Vorbereitung auf meinen nächsten Mauerblümchenvortrag. Ich glaube, dass das Schlimmste am Außenseiter sein darin besteht, dass man immer wieder verletzt wird. Das Allerschlimmste daran wird die Überzeugung sein, dass man das nicht ändern kann.

Oder vielleicht doch?

Immer wenn wir das Gefühl haben, dass wir etwas nicht ändern können, fühlen wir uns ohnmächtig und dadurch nehmen wir die Verletzungen noch stärker wahr!

Doch wer entscheidet eigentlich, was Dich verletzt und vor allem wer Dich verletzt? Die anderen oder Du? Mir ist klar, dass dies für viele die entscheidende und unangenehmste doch gleichzeitig auch wichtigste Frage aller Fragen ist. Sie entscheidet, ob Du in Zukunft über Dein Leben entscheidest oder andere!

Jeder entscheidet am Ende selber wer und was einen verletzt.

Genau darum geht es mir bei allem was ich tue. Ich möchte Dir aufzeigen, dass letztendlich immer nur DU über Dein Leben entscheidest! Selbst wenn Du entscheidest, dass Du das anderen überlässt, war das Deine Entscheidung!

Bitte glaub mir, ich kenne das Leben eines Mauerblümchens nur zu gut. Ich war lange genug selber eins! Im Nachhinein kann ich bei nahezu allen Situationen meinen Anteil daran ohne Einschränkungen erkennen. Dieses Wissen gibt mir unheimlich viel Macht über mein Leben und diese Macht möchte ich Dir auch geben!

Wusstest Du eigentlich, dass sich Michael Jackson auch für ein Mauerblümchen hielt? Warum? Das erfährst Du am Samstag, den 28.01.2017 um 18.00 Uhr beim Mauerblümchenvortrag.

Dein Coach
Uli

Hallo,

wie war das abgelaufene Jahr für Dich? Hast Du Deine Ziele erreicht?

Also, wenn ich auf mein vergangenes Jahr zurückblicke, dann fällt meine Bilanz zweigeteilt aus! Alles was ich komplett alleine beeinflussen konnte hat geklappt!

Nehmen wir die Renovierung unserer Glücksschmiede, meine Figur-Veränderung, meine Beweglichkeit oder die Qualität meiner Beziehung zu Iris.
Da bin ich mit allem vollauf zufrieden! Nein, da bin ich sogar total begeistert vom vergangen Jahr! So viel Zufriedenheit und Glückseligkeit wie in den vergangenen Tagen habe ich wirklich kaum in meinem Leben verspürt! Ich hatte schon häufiger das Vergnügen nie für möglich gehaltene Glücksmomente zu erleben, doch so toll wie jetzt war es schon lange nicht mehr, vielleicht sogar noch nie!

Diese Tatsache ermutigt mich mit meiner Arbeit weiter zu machen. Denn ich würde mich so freuen, wenn ich Dich auf Deinem Weg unterstützen dürfte, dass Du so etwas auch erlebst, falls Du bisher noch nicht das Vergnügen hattest, häufiger solche Göttlichen Momente zu erleben.
Für das neue Jahr, schlage ich Dir jetzt folgendes vor:

Setze Dir zweigeteilte Ziele! Zum einen welche, die Du am ehesten mit der Unterstützung von anderen erreichen kannst. Und dann noch welche, wo Du keine Hilfe brauchst.

In meinem Fall kann das zum Beispiel die weitere Verbreitung von meinen Newslettern sein. Dafür brauche ich auch Deine Weiterleitungen! Denn alleine schaffe ich das kaum. Dabei ist es mein Job meine Newsletter in so einer Qualität zu schreiben, dass sie Dich so ansprechen, dass Du sie weiterleiten willst!

Verstehst Du wie ich das meine?

Bei anderen Zielen, wie vielleicht das Abnehmen, oder das regelmäßige Sporttreiben, dafür brauche ich keinen anderen! Dafür brauch ich Disziplin und ein klares Ziel! Ich muss absolut wissen, was ich wirklich will und was ich bereit bin dafür zu tun.

Da muss ich dann ganz anders vorgehen! Ich muss zwar auch hier mein Bestes geben, wie immer! Aber ich kann hier eine Verabredung mit mir treffen! Zu dieser Vereinbarung mit mir muss ich dann aber auch ohne Einschränkung stehen! Denn hier liefert mir kein anderer eine Ausrede!

Ich glaube, dass es sinnvoll ist sich verschiedene Arten von Zielen zu setzen. Zum einen welche, die ich vollkommen alleine erreichen kann! Zum anderen auch welche, bei denen ich Unterstützung von außen gebrauchen kann.

Dann kann ich nächstes Jahr differenzierter auf das Jahr 2017 zurückblicken!

Nun wünsche ich Dir aus ganzem Herzen ein bewusst gestaltetes neues Jahr! In dem Du all die Dinge erreichst und erlebst, die Dir wichtig sind.

Dein Coach
Uli

Hallo,

ich wünsche Dir ein friedliches und frohes Weihnachtsfest.

Heute fiel mir das Thema für meinen Newsletter ein.

Du bist gut genug!

Früher hätte ich als Leser bei so einer Überschrift gedacht: Ja, Du vielleicht! Aber ich? Oder an einem guten Tag hätte ich vielleicht gedacht, ja ich bin gerade so gut genug!

Mehr aber auch nicht!

Und das wäre an den wirklich guten Tagen gewesen!
Heute ist das bei mir ganz anders! Heute weiß ich, dass ich immer gut genug bin! Denn nur ich entscheide darüber!

Wie ist das bei Dir?

Findest Du, dass Du gut genug bist?

Also, heute ist der erste Weihnachtsfeiertag! Wenn Weihnachten für mich für etwas steht, dann für das: Wir sind immer gut genug! Das sagt für mich die Geschichte mit Jesus aus!

Ok, wir können nicht alle alles! Aber jeder von uns kann bestimmte Dinge besonders gut!

Denk immer daran: Du bist nicht perfekt, aber dafür vollkommen!

Ich wünsche Dir schöne Weihnachten

Dein Coach

Uli

Hallo,

ich habe mir in den letzten Tagen schon immer wieder überlegt, was ich Dir zum Thema Dankbarkeit schreiben könnte. Ich hatte wirklich am Anfang die Befürchtung, dass mir nichts Originelles einfällt!

Doch dann fiel mir heute Morgen spontan der Schwäbische Bruddler ein! Uff schwäbisch said mer au dr Bruddler!

Der Bruddler ist häufig ein Mensch, dem geht es eigentlich recht gut, aber es gehört für Ihn zum guten Ton vor sich hin zu bruddeln. Ich selber würde das Wort bruddeln mit schimpfen übersetzen!

Folgende Geschichte erklärt die Lebenseinstellung von einem Bruddler wohl am Besten: Man sagt ihm nach, wenn er über ein für Ihn zubereitetes Essen sagt: Net gebruddelt ist schon genug gelobt! (Hier die Übersetzung: Nicht über die Qualität des Essens zu schimpfen ist doch schon Lob genug.

Verstehst Du was ich meine?

Solche Menschen haben oft sogar Spaß an Ihrem Wirken! Ja, bei uns Schwaben sind sie wirklich legendär! So ein Bruddler bekommt oft viel Aufmerksamkeit, da es ihm gelingt ernste Themen auf eine teilweise lustige Art darzustellen. Vor allem hat er auch zu allem was zu sagen, denn ein Bruddler findet immer etwas, das nicht in Ordnung ist, denn darauf ist er trainiert.

Was der Bruddler mit Dankbarkeit zu tun hat? Gar nichts, außer man braucht ein Gegenbeispiel! Wenn so wie ein Bruddler auf alles achtet, was nicht ok ist, so achtet ein dankbarer Mensch verstärkt darauf, was in Ordnung ist, ohne das andere ganz zu ignorieren.

Was glaubst Du, was zieht der Bruddler in sein Leben? Tiefste Zufriedenheit? Gesundheit? Glück? Liebevolle Mitmenschen?

Wohl eher nicht! Wie denn auch mit so einer negativen Einstellung? Oder wie siehst Du das?

Der Bruddler programmiert mit seinem „Hobby“ seine Wahrnehmung darauf alles wahrzunehmen worüber man bruddeln kann! Dadurch erlebt er auch immer mehr passende Dinge dazu!

Wie geht es jemandem, der sich auf aufrichtige Dankbarkeit ausrichtet?

Genauso, nur dass diese Erlebnisse bereichernder sind als die vom Bruddler.

Darum geht es im Workshop Dankbarkeit am
Donnerstag, den 8.12.2016 um 19.30 Uhr in
Uli´s Glücksschmiede, Carl-Schmincke-Str. 35, 71229 Leonberg:

Wie kann ich mich bewusst für Dankbarkeit entscheiden und gibt es vielleicht verschiedene Arten von Dankbarkeit?

Dein Coach

Uli

Hallo,

für mich ist Eigenliebe auch so etwas wie ein Gedankenfilter! Wenn Du schon länger meine Newsletter liest, dann weißt Du ja, dass eine totale Gedankenkontrolle nicht möglich ist!
Sehr wohl kannst Du die Qualität Deiner Gedanken über Dich beeinflussen! Mit Qualität meine ich, das was Du am meisten denkst.
Fakt ist doch, dass wir über alles was wir nicht positiv sehen, negative Gedanken haben! Zumindest ist es doch so, dass wir auf unsere Gedanken und auch Aussagen mehr achten müssen, falls wir nicht schon vorher positiv gestimmt sind.
Schon wenn wir etwas nur kritisch gegenüber stehen, rutschen uns negative Gedanken oder Worte leichter raus, oder?
Auch aus diesem Grund finde ich die Eigenliebe wichtig!
Deine Gedanken erschaffen Deine Realität und wir gönnen Menschen einfach mehr, von denen wir eine positive Meinung haben.
Stelle Dir jetzt mal folgendes vor, Du dürftest entscheiden, wer im Lotto gewinnt! Du hättest die Auswahl zwischen Deinem Lieblings-Nachbarn und dem, den Du nicht so sympathisch findest. Wer würde bei Dir gewinnen? Also, ich gönne immer den Menschen mehr, die ich mag.
Wie ist das bei Dir?
Zu der Zeit als ich mich nicht so mochte, war mir zum Beispiel auch nicht so wichtig wie ich aussehe, oder was ich esse! Denn ich konnte mich ja eh nicht leiden und von daher war die Pflege meines Körpers, meiner Hülle, auch nicht so wichtig.

Ich könnte hier jetzt noch viele Beispiele bringen! Doch ich denke es ist klar geworden, warum ich die Eigenliebe so extrem wichtig finde!
Außerdem ist es auch noch so, wenn Dir klar ist, dass Du Dich magst, dann musst Du Dir weniger Zuneigung im Außen holen, also von den Menschen die Dich mögen und das entlastet alle.
Aus diesem Grund dreht sich in meinem Workshop am 26.11.2016 alles um die Eigenliebe. Näheres dazu findest Du hier auf meiner Homepage.
Dein Coach
Uli