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Ulis_Blog

Uli Widmaier

Durch Übung kannst Du Deine Talente verfeinern!

Damit Dein Herz richtig tanzt, braucht es Übung

Posted by Uli_Widmaier on November 28, 2021
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Durch Übung kannst Du Deine Talente verfeinern!

Gefühlsbad

Posted by Uli_Widmaier on März 25, 2021
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Heute stelle ich Dir eine Übung vor, mit der Du viel für Dein Wohlbefinden tun kannst.

Weltglückstag 2021

Posted by Uli_Widmaier on März 20, 2021
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Frühlingsanfang und Weltglückstag! Das sind doch Anlässe zur Freude. Was ist für Dich Glück? Weißt Du wie man es gezielt steigern kann?

Hallo,

heute geht es mir darum, Dich darauf aufmerksam zu machen, dass auch Du in Deinem Leben schon viel erreicht hast. Da gab es sicherlich auch Momente, in denen Du Dinge getan hast, die Du Dir vorher nie zugetraut hättest.

Bei mir war es zum Beispiel eine lange Radtour. Also als ich das erste Mal mehr als 100 km am Tag geradelt bin, war ich tierisch stolz auf mich. Heute ist das für mich im Sommer ganz normal. Aber bevor ich mit dem Radeln anfing, war eine 100 km Radtour für mich unvorstellbar. Wenn ich nun so nachdenke, habe ich schon einige vorher für mich unmöglich gehaltene Dinge in meinem Leben erreicht.

Und genau darum geht es mir heute! Wenn Du mal wieder vor einem Problem stehst, das für Dich im Moment unlösbar erscheint, dann erinnere Dich bitte daran, dass Du in deinem Leben schon oft in so einer Situation warst! Visualisiere Dir, wie oft Du dann solche Hindernisse aus dem Weg geräumt hast. Hole Dir die Bilder, die beim Erinnern in Deinem Kopf entstehen, so deutlich wie möglich her. Erinnere Dich an die Gefühle, die Du nach einer Lösung hattest. Steigere Dich richtig in dieses Gefühl hinein, koste es aus. Du wirst sehen, dass dann das riesige Problem auf einmal an Schrecken verliert und Dein Vertrauen in Dich wächst! Denn Du hast es schon mal gepackt und Du weißt, Du kannst es wieder.

Also egal wie das Hindernis auch aussehen mag, erinnere Dich immer wieder an das, was Du schon gemeistert hast!

Falls dir beim Rückerinnern zu Beginn erst immer Niederlagen einfallen, kann das ganz normal sein. Darauf sind wir trainiert. Denn wenn wir üblicherweise vor einem Problem stehen, fällt uns sofort ein, wie oft wir schon gescheitert sind. So wollen wir uns häufig motivieren, um uns dieses Mal endlich richtig anzustrengen. Also, wir machen uns erst mal richtig fertig, um dann eine gute Leistung zu bringen. Kann man machen, muss man aber nicht!

Denn mit ein bisschen Übung fallen bestimmt auch Dir immer mehr Erfolge ein. Denn die hat jeder! Und mit jeder Erinnerung wird Dir klar, was für ein genialer Mensch Du bist. Es wächst in Dir die schöne Pflanze der Zuversicht und Eigenliebe.

Mit diesem wundervollen Gefühl steht Dir dann auch Dein ganzes Wissen und Deine komplette Kreativität zur Verfügung.

Was glaubst Du? Wie kommst Du weiter?

Dein Coach

Uli