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Glücks-Schmiede

Uli Widmaier

Hallo,

heute kommt wie versprochen der nächste Newsletter über die Magie der kleinen Schritte!

Beim Schreiben musste ich sofort an die Zeit nach meiner letzten Hüftoperation denken: Damals erklärte ich die Magie damit, dass wir uns kleine Ziele setzen sollten. Damit wir immer wieder etwas zu feiern haben. Ja, damals hatte ich mich an den Gegebenheiten der jeweiligen Gebäude, in denen ich mich gerade befand, orientiert. Immer ein Pfeiler oder ne Tür weiter gehen. Denn nach dieser OP musste ich ja das Gehen wieder neu lernen. Erst mit Gehhilfen und dann ohne.

Immer wenn ich ein Stück weiter kam, habe ich mir die Zeit genommen, das zu feiern! Mit feiern meine ich keine Party, gut, wenn jemand da war, mal ein Stück Kuchen oder so!

Doch hauptsächlich ging es darum, mich für das Erreichte zu loben.

Loben ist unheimlich wichtig! Wenn es von außen kommt, fühlt es sich natürlich gut an! Aber so richtig toll fühlt es sich auch an, wenn Du selber voller Stolz sagen kannst: Ja, das war ich und ich bin stolz darauf. Ich glaube dieses Gefühl kann durch nichts im Außen so erzeugt werden wie in Dir!
Ein großes Ziel zu haben ist wichtig! Doch es sind die Zwischenschritte, die entscheiden.

Ich erkläre Dir das mal am Beispiel von einem Musiker! Der beherrscht sein Instrument schon so richtig gut und sieht sich mit seiner Band schon auf einer Bühne in einem vollen Fußballstadion. Er nimmt das Bild auf allen Kanälen war, er spürt seinen Schweiß, er sieht die Fans und er hört wie Sie seine Songs mitsingen. Er hat eine super Visualisierung von seinem Ziel.

Doch für die meisten Künstler führt der Weg ins Stadion über Eckkneipen, Straßenfeste usw.. Wenn der Künstler nun erst zufrieden ist, wenn er im Stadion auf der Bühne steht, dann wird ihm vorher vermutlich die Puste ausgehen bzw. er verschenkt viele Glücksmomente! Wenn er sich über jeden Auftritt freut, wenn er das alles wertschätzt, dann wird er den Weg, den er gehen muss, mit viel mehr Freude und Elan gehen.

Doch es geht hier nicht nur um Spaß und Freude, nein es geht auch um die Weiterentwicklung Deines Gehirns. Denn mit dem Erfolg, mit dem Anerkennen Deines Erfolgs, werden in Deinem Gehirn verschiedene Botenstoffe freigesetzt, die die Vernetzungen in Deinem Gehirn fördern und vorantreiben. Diesen Gesichtspunkt solltest Du beachten.

Des Weiteren ist es doch auch so, dass wir viel leichter am Ball bleiben, wenn wir merken, da geht was!

Deshalb nutze auch Du für Dich „Die Magie der kleinen Schritte“! Unterteile Dein Ziel so lange, bis Du einen Ansatz findest und sagen kannst: Jawohl das mache und erreiche ich! Die Schritte sollten aber schon eine Größe haben, bei deren Erreichung Du ein wenig Deine Komfortzone verlassen darfst.
Es gibt noch weitere, aus meiner Sicht enorm wichtige Argumente, welche die kleinen Schritte magisch machen. Also kommt nächste Woche die Fortsetzung. Ich freue mich darauf, denn die enthält Impulse, die Euch noch mehr Glücksmomente auf dem Weg zum Erfolg bringen werden.

Dein Coach

Uli

Hallo,

in meinem Denksystem hat jeder Mensch seine Schublade und da ist er mit seinen Neigungen und Talenten erst Mal drin! Die Schubladen sind aber immer offen.

Ich bemühe mich jeden Menschen zuerst in meiner Wahrnehmung ganz unten in eine Schublade zu stecken. In dem Moment trägt die Schublade nur die Aufschrift: Lebewesen, das meinen Weg kreuzt! Wenn es mir gelingt, steht da wirklich nicht mehr drauf!

Jeder fängt bei mir ganz unten an und darf dann nach und nach steigen!

Warum er unten anfangen darf?

Na ganz einfach, so erleben wir beide mehr Glücksmomente miteinander! Denn wenn er empor steigt von einem Menschen der meinen Weg kreuzt zu einem flüchtigen Bekannten, dann zu einem Bekannten, dann zu einem guten Bekannten, dann zu einem sehr guten Bekannten und anschließend zu einem Freund usw. dann erleben wir so viel schönes miteinander, das uns dann so verbindet, dass wir viel leichter sehr gute Freunde werden können, als wenn wir umgekehrt starten!

Denn wenn man sofort in der Kategorie Freund startet, ohne bestimmte Eigenheiten von seinem Gegenüber zu kennen, kann es viel leichter zu Enttäuschungen und Trennungen kommen, als wenn es umgekehrt vor sich geht!

Ich erkläre dir das mal an einem Beispiel: Ein Mann sitzt an der Bar und trinkt etwas! Dann kommt ein anderer Mensch dazu und sie kommen ins Gespräch! Ja, Sie trinken etwas zu viel und unterhalten sich ganz angeregt! So als ob die beiden schon uralte Freunde wären. Zum Schluss verabreden Sie sich für den nächsten Tag! Der eine ist da und wartet und ist dann total enttäuscht, weil Ihn sein Freund versetzt. Ja, er fühlt sich aufs Tiefste verraten: Sein Freund kommt nicht! Hey, aufwachen! Das war irgendein Typ, mit dem er den Abed davor zufällig etwas getrunken hat! Mehr nicht!

Wenn er seinen „Freund“ mal wieder sieht, hat der keine Chance mehr! Denn er hat Ihn enttäuscht! Führt er ihn hingegen als Kneipenbekanntschaft, ist das eine ganz andere Basis und Sie haben vielleicht noch eine tolle Zukunft vor sich.

Doch das Ganze funktioniert nicht nur bei neuen Bekanntschaften, sondern auch bei alten guten Freunden und auch in der Partnerschaft!

Ich weiß zum Beispiel sehr genau, an wen ich mich wende, wenn ich bestimmte Dinge machen möchte! Es gibt ein paar Dinge, die ich nur mit meiner Iris mache!

Doch dann gibt es auch Dinge die ich eher selten mit Ihr mache! Fußballgucken zum Beispiel. Ich schaue mir fast jedes VfB Stuttgart Spiel in der Kneipe an! Ab und an kommt Iris auch mal mit, doch eher selten und das ist auch OK, denn dafür habe ich andere Menschen! Oder Radfahren! Ja, da war es früher bei mir sogar so, dass ich für jede Strecke andere Menschen hatte. Wenn ich eine Biergartentour vor hatte, habe ich andere gefragt als wenn ich mal eine längere Tour vor hatte.

Das hat den großen Vorteil, dass nicht jeder beim anderen alles erfüllen muss! Denn es gibt nun mal Dinge, die macht man gerne und andere weniger gern! Wenn man dann für jedes Hobby andere Menschen hat, super wenn es auch oft die gleichen sind, dann kann man das mit denjenigen viel besser genießen, als wenn sich immer jemand anpassen muss! Verstehst Du wie ich das meine?

Deshalb liebe ich das Schubladendenken! Und wie gesagt meine Schubladen sind immer offen und sie werden nicht nach Makeln sondern nach Talenten angelegt. Denn für mich sichert das Freundschaften!

Dein Coach

Uli

Normal

Posted by Uli_Widmaier on Januar 25, 2015
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Hallo,

dieses Wort hat meine Kindheit geprägt! Es war oft einer meiner größten Wünsche, normal zu sein! Einfach nicht mehr automatisch auffallen, sondern nur in der Maße mitschwimmen.

Ich habe es nie erreicht und will es heute auch gar nicht mehr schaffen.

Denn zum einen ist keiner normal und zum anderen möchte ich, selbst wenn das möglich wäre, gar nicht mehr in der Maße untertauchen. Dafür bin ich eh nicht der Typ.

Doch was ist eigentlich normal?

Für die Gesellschaft kann und will ich das gar nicht bewerten!

Viel spannender ist doch, was ist für Dich und mich normal?

Was daran spannend ist?

Wie verläuft Dein Leben meistens? Normal?

Richtig, ist bei mir auch häufig so, wenn ich nicht gerade speziell auf etwas achte!

Momentan zum Beispiel überlege ich mir immer wieder, worauf ich mich heute so freue! In solchen Phasen läuft mein Leben dann nicht mehr „normal“, sondern viel freudiger!

Deshalb ist jetzt eines meiner Ziele dauerhaft noch mehr Freude im Leben zu haben.

Ich kenne Menschen für die ist es völlig normal ein Menschenmagnet zu sein. Die machen sich darüber schon gar keine Gedanken mehr, denn es ist einfach so.

Dann lese oder höre ich von anderen wieder, dass es Ihnen momentan nicht so gut geht, doch das wäre bei Ihnen ganz „normal“. Ja, für die ist sogar ein längerer Zeitraum, in dem Sie sich schlecht fühlen, völlig normal!

Leute, das kann zwar mal passieren! Aber es darf nie nie niemals normal sein. Denn normale Dinge haben wir im Leben akzeptiert. Es gehört zu uns dazu!

Doch dass es mir einfach so mal schlecht geht, das kann und darf nicht die Regel sein. Zumindest bei mir in meinem Leben darf es das nicht sein.

Es kann auch mal ein Ab geben, doch dann kommen auch sofort wieder viele Aufs. Das ist normal für mich. Doch für die Aufs brauche ich noch lange keine Abs.

Deshalb bitte setze Dich mal hin und überlege Dir, was soll ab sofort in Deinem Leben normal sein? Also, in Deinem Leben und Deiner Wahrnehmung?

Gute Laune? Geschäftlicher Erfolg? Viele Freunde? Ein sinnerfülltes Leben? Guter Sex? Viele Reisen? Reichlich Kohle?

Ich weiß es für mich inzwischen. Wie sieht das bei Dir aus?

Fühl mal ernsthaft hin und sag nicht nur vom Kopf her, ja klar her damit, sondern überprüfe es wirklich und dann sammle Beweise dafür!

Dein Coach

Uli

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