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Ulis_Blog

Uli Widmaier

Internationaler Männertag

Posted by Uli_Widmaier on November 3, 2019
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Hallo,

heute (03.11.19) ist der internationale Männertag!

Ich hatte ja in den vergangenen 2 Jahren das große Vergnügen einen Workshop beim Männertag der katholischen Kirchen zu leiten. Bei all den Begegnungen wurde mir klar, was für wundervolle Männer es gibt! Jedenfalls sobald Sie bereit sind, zu sich zu stehen und sich von dem alten Männerbild zu verabschieden, das in Ihnen (vielen von uns) steckt.

Mein Kernsatz für diesen Newsletter lautet:

                            Männer dürfen Fehler machen

Natürlich gilt das auch für alle anderen Menschen.

Nach meiner Erfahrung sind die Ansprüche, die viele Männer an sich stellen, sehr hoch! Frauen haben selbstverständlich auch Ihre Ansprüche an sich, aber die sind anders gelagert als bei den Männern.

Viele Männer suchen nach Ihrer Rolle in der Gesellschaft. Sie schauen immer noch, wo Sie Ihre Aufgabe noch nicht ausfüllen. Sie wollen Ihren Mann im Job, in der Familie, der Beziehung und wo auch immer stehen und das zu hundert Prozent und zur Zufriedenheit von allen.

Wenn ich das jetzt schreibe, dann bin ich dankbar für meine Behinderung, denn die machte mir in dieser Beziehung vieles einfacher. Für die meisten war klar, man darf eh keine zu hohen Ansprüche an mich stellen, da ich sie ja eh nicht erfüllen kann. Da hatte ich es wirklich einfacher, als viele andere.

Liebe Männer, erkennt an, Ihr seid so wie Ihr seid etwas Besonderes! Natürlich macht Ihr Fehler und enttäuscht auch hin und wieder Euer Umfeld. Aber das machen die anderen auch.

Das wichtigste dabei ist jedoch, dass Du so handelst wie es für Dich okay ist. So wie Du Dich wirklich wohl fühlst und dass Du auch zu den Folgen stehen kannst.

Nimm Dich so an, wie Du jetzt gerade bist. Denn da hast Du Dich mit Deiner bisherigen Lebenseinstellung hingebracht. Wenn Du mit dem Ergebnis nicht zufrieden bist, dann bringt es Dich nicht weiter die jetzige Situation abzulehnen. Nein, Du solltest das was jetzt ist annehmen. Um dann zu schauen welche Einstellung Dich zu dem gemacht hat, der Du jetzt bist, um es dann gegebenenfalls zu ändern.

Am letzten Wochenende habe ich von meinen Workshop-Teilnehmern teilweise sehr ergreifende Lebensgeschichten gehört. Je nach Blickwinkel waren das alles energieraubende Erlebnisse oder auch kraftspendende Gegebenheiten.

Am Ende von dem Workshop sind die Männer gestärkt heraus gegangen. Ich habe deren Leben in der Zeit, die wir zusammenverbracht haben, nicht verändern können. Das was Sie erlebt haben, haben Sie erlebt. Das können Sie auch nicht mehr rückgängig machen. Wir haben jedoch die Rückschlüsse daraus überprüft und geändert!

Das ist zumindest in diesem Moment allen gut gelungen.

Liebe Männer, hört auf zu versuchen Eure Unzulänglichkeiten als Fehler zu sehen. Steht zu dem was Ihr seid.

Dein Coach

Uli

Hallo,

ich bin ja ein guter Zuhörer, ok, am liebsten rede ich selbst, doch es geht auch anders. Also ich hörte jemand zu und da ging es um Beziehung usw.

Natürlich ging es da auch um die bekannten inneren Werte, auf die es ja immer ankommt.

Da fiel mir folgende Frage ein: Kennst Du Deine Inneren Werte und falls ja, wie denkst Du über sie?

Denn das ist doch wohl das Entscheidende dabei, was Du über Deine Werte denkst und ob Du sie überhaupt zeigst!

Falls Du nicht positiv darüber denkst, wie willst Du dann jemand in Dein Leben ziehen, der sie gut findet? Und selbst wenn so jemand kommt, hat der doch eh keine Chance, denn er schätzt ja etwas an Dir, was Du nicht gut findest.

Ich weiß, ich schreibe oft und aus verschiedenen Blickrichtungen über die Eigenliebe und Selbstannahme, doch aus meiner Sicht ist sie das Wichtigste, wenn man ein erfülltes Leben führen will!

Genau deshalb nimmt Sie auch immer einen großen Raum in meiner Arbeit ein. Denn nur wenn sie vorhanden ist haben auch viele andere erfüllende Dinge Platz.

Bei dieser Gelegenheit möchte ich Dich an mein Seminar „Uli´s Wunschturbo“ am Sonntag, den 07.06.2015 in Leonberg erinnern.
Näheres dazu auf meiner Homepage: http://uli-widmaier.de/erlebnisabendeworkshopsseminare.

Dein Coach

Uli Widmaier

Hallo,

das habe ich noch nie gemacht. Iris und ich sind hier gerade auf Fuerteventura im Urlaub, draußen strahlt die Sonne, die Menschen tanzen am Pool und ich sitze hier und schreibe Dir!

Ja, das ist für mich gerade die Perfekte Auszeit! Vielleicht denkst Du jetzt: Was, das versteht der Uli unter einer perfekten Auszeit, mir, ausgerechnet jetzt zu schreiben!

Ja, für mich ist das die perfekte Auszeit. Wir sind seit Samstagabend hier in diesem herrlichen Hotel und schon gestern hat es mich in den Fingern gejuckt etwas zu schreiben. Falls Du jetzt denkst, jetzt arbeitet der auch noch im Urlaub, dann muss ich Dich enttäuschen. Zu schreiben gehört für mich zu einer perfekten Auszeit dazu. Ich liebe es einfach. Ja, es gehört für mich zu meinem Beruf als Coach dazu, aber Arbeit ist das schon lange nicht mehr. Nein, es passt für mich einfach perfekt, mir jetzt etwas Zeit für Dich zu nehmen!

Früher musste ich im Urlaub auch erst mal runter kommen, mich vom Alltag erholen. Gut, ich hatte noch nie den richtig stressigen Job, doch Pause hatte ich auch nötig. Denn egal wie der Job auch ist, wenn man ihn nicht gerne macht, dann muss man ihn im Urlaub erst mal los werden.

Ja, viele planen dann im Urlaub, das alles nachzuholen, wofür im übrigen Jahr keine Zeit war! Ganz egal ob Freizeit, Beziehung, Spaß oder Sinn des Lebens. Alles muss in den Urlaub rein. OK, bei der Krankheit macht das kaum einer bewusst! Dennoch werden viele im Urlaub krank, denn da können Sie endlich mal locker lassen, sich Zeit zum Erholen gönnen und die holt sich dann mancher Körper in Form von Krankheit. Denn dafür war davor keine Zeit.

Heute kenne ich einige, denen geht es auch so, kaum dürfen Sie Pause, Urlaub, machen ja dann werden Sie krank! Oder man hört öfters von Menschen, die kurz nach Eintritt in Ihr Rentenalter sterben, weil nun nicht nur der ganze Stress weg ist, sondern auch noch der Sinn Ihres Lebens.

Deshalb mach Dir doch jetzt schon mal Gedanken darüber, wie für Dich die Perfekte Auszeit aussieht. Male Dir das mal bitte genau aus. Ja, und wenn Du eine Liebste oder einen Liebsten hast, dann sprecht darüber! Klärt ab, was Ihr wollt!

Iris und ich haben uns für diesen Urlaub vorgenommen, viel Zeit zusammen zu verbringen, alle Ausflüge zu machen, die wir wollen, am Pool zu liegen, das Leben zu genießen und auch etwas lesen. Das gelingt uns bisher auch sehr gut.

Doch wie gesagt, für mich gehört dazu auch Dir zu schreiben. Also, für mich sieht die perfekte Auszeit folgendermaßen aus: Zeit mit meiner Iris zu verbringen, zu coachen, Newsletter schreiben, Freunde zu treffen und Fragen zu beantworten. Ach ja, nicht zu vergessen: Ich liebe es auch meine Erlebnisabende und Seminare zu geben. Ja, das ist meine perfekte Auszeit und das muss nicht hier in diesem tollen Hotel sein! Nein, dass geht auch bei mir in Eltingen in der Carl-Schmincke-Str., da ist zwar kein Pool vor dem Haus, aber meine geliebte Strassenbank, auf der ich von Herzen gerne sitze und lese, mich mit Freunden und Nachbarn unterhalte. Dort entstand auch schon so mancher Newsletter in meinem Kopf.

Doch jetzt sieht die Auszeit vor zu meinem Schatz zu gehen, etwas zu trinken und dann geht es zum Shoppen.

Wie sieht Deine perfekte Auszeit aus? Früher hatte Sie bei mir auch noch sehr viel mit feiern zu tun, heute besteht sie darin Dinge zu tun, die ich liebe und wofür ich Talent habe.

Dein Coach

Uli

Hallo.

in den in der Bibel steht: Liebe Deinen Nächsten wie Dich selbst!

Aber vielleicht sollte man diese Bibelstelle in der heutigen Zeit abändern! Denn wenn ich sehe, wie manche Menschen mit sich umgehen, dann sollte das Zitat heute eher lauten „Liebe dich selbst so wie Deinen Nächsten“!

Ich behaupte hier nun einfach, dass viele von sich Dinge erwarten, die Sie so nie von anderen erwarten würden! Dabei ist es wohl egal, um welches Gebiet es sich handelt!

Denn ob im Beruf oder bei einem Hobby: Viele wollen immer zu den Besten gehören, koste es was es wolle. Dagegen ist auch gar nichts einzuwenden, aber es geht um das Wie!

Lustig finde ich es immer, wenn Sie es anderen erklären! Dann sagen viele Hobbysportler, zum Beispiel im Fitnessbereich, dass Formschwankungen ganz normal sind. Dass der Mensch halt keine Maschine ist und dass man sich dann vor allem immer wieder Pausen gönnen soll.

Wenn man aber dann schaut wie Sie selber trainieren, dann ist von Ihren Tipps nicht mehr viel da!

Nehmen wir noch den Bereich Abnehmen hinzu! Ich denke mal jedem oder fast jedem ist bewusst, dass Abnehmen eine gewisse Zeit dauern sollte und auch eine Frage der Disziplin ist. Und doch gehen Zeitschriften weg ohne Ende in denen versprochen wird, dass man in der und der Zeit so und so viel abnehmen kann.

Ich weiß auch, dass dies geht, aber meistens nicht so einfach wie in den meisten Zeitungen dargestellt. Wer meine Homepage schon länger beobachtet, der weiß auch, dass ich bei einem Figurveränderungsprogramm mitarbeitete. Aber das hat auch immer beinhaltet, dass es auf längerfristig ausgelegt ist!

Trotzdem uns dies alles oft bewusst ist, setzen wir unseren Körper doch immer wieder so extremen Anforderungen aus. Wir handeln also wider besseren Wissens.

Dies waren jetzt nur ein paar wenige Beispiele! Die Liste ließe sich ohne Probleme noch weiter verlängern.

Ich wage es sogar zu behaupten, dass manche wegen Körperverletzung angezeigt werden würden, wenn Sie andere so behandeln würden wie sich selbst.

Darum sollte man diese Bibelstelle wohl eher so umwandeln wie oben bereits erwähnt in „Liebe Dich selbst so wie Deinen Nächsten“! Ich bin davon überzeugt, dass dann viele rücksichtsvoller mit sich umgehen würden!

Dann würden sich die Menschen vielleicht wieder mehr überlegen was Ihnen gut tut! Dann wäre es für Sie interessanter, welche Arbeit Sie erfüllt und nicht nur was Sie damit verdienen können. Vielleicht würden Sie dann auch Ihre Beziehung nicht nur aus Angst vor der Einsamkeit ertragen, sondern sie auch wieder mit Leben füllen.

Ja, vermutlich würden Sie dann mit sich selbst so umgehen wie mit Ihrem Nächsten, den Sie lieben.

Ich hoffe und wünsche mir aus ganzem Herzen, dass ich mit diesem Newsletter all die am Herzen berühre, denen das gerade gut tut.

Ich für meinen Teil bin jeden Tag dankbar dafür, dass ich mich liebe! Dass ich immer nur das Beste für mich möchte. Denn seit ich so lebe, fällt mir vieles leichter und viele fühlen sich in meiner Nähe einfach wohler! Ich kann sagen: Ich liebe meinen Nächsten wie mich selbst!
Das Gleiche wünsche ich Dir auch!

Dein Coach

Uli

Hallo,

ich freue mich, dass so viele bei meiner Aktion „Willst Du mit mir die Welt verändern“ mit machen. Ich hoffe es werden noch viel mehr Menschen.

Für Viele hat Glück vor allem mit Leichtigkeit zu tun. Für mich ist das auch so, doch zu dem hat es noch mit etwas Arbeit bzw. Vorbereitung dafür zu tun. Denn meine Erfahrung zeigt, dass man sein Glücksniveau und überhaupt die Lebensqualität steigern kann, wenn man sich bestimmte Dinge klar macht. Ein wichtiger Baustein dafür sind Werte!

Jeder Mensch, der seine Werte kennt, hat einen Kompass für sein Leben und kann so viel schneller erkennen, ob sich Ihm da eine Chance bietet oder nicht.

Was sind Werte oder welche Werte gibt es?

Da sind zum Beispiel: Treue, Ehrlichkeit, Verlässlichkeit, Pünktlichkeit, Fairness, Fairness, Umweltschutz, Fair Trade und Achtsamkeit!

Werte verbinden das Herz mit dem Kopf! Denn wenn Dir Deine Werte wichtig sind und Du ihnen zu wider handelst, wirst Du Dich bei Deinem tun immer unwohl fühlen. Also unglücklich sein!

Nehmen wir das Thema Fair Trade: Wenn Du immer davon sprichst, es aber es nie tust, dann wird das immer ein ungutes Gefühl bei dir erzeugen. Deshalb überlege Dir genau was Du da willst! Ich denke hier kann man leichter eine Entscheidung treffen, die für gute Gefühle sorgt.

Nun komme ich zu einem Thema, das im Normalfall immer mind. 2 Personen betrifft! Treue!

Treue ist auch ein Wert, der sehr verbreitet ist. Doch da gibt es auch reichlich Menschen, die sagen: Du mir ist Treue in einer Beziehung nicht wichtig. Ein bisschen Fremdgehen gehört für mich dazu. Sex mit einem Anderen hat doch nichts mit der Beziehung zu tun in der ich gerade lebe!

Ich denke das kann jeder leben wie er will! Doch ich gehöre zu den Menschen denen Treue sehr wichtig ist. Ich würde nach einem Fremdgehen von meiner Partnerin die Beziehung beenden. Da mir so etwas viel zu weh tun würde.

Ich möchte hier gar nicht sagen, dass der Wert Treue für jeden wichtig sein muss. Doch eines finde ich unheimlich wichtig, in einer Beziehung sollten beide die gleiche Einstellung zum Wert Treue haben. Denn dann ist es ja auch OK. Schlimm finde es jedoch, wenn da einer dem anderen den falschen Wert vorspielt.

Also, wie Du siehst gibt es viele Werte, die auch von Mensch zu Mensch variieren. Auch deshalb ist es so wichtig, dass man seine Werte kennt! Denn nur dann kann man schon von vornherein klar rüberbringen, was man vom Leben, von sich selber und auch von den Anderen erwartet.

Kennst Du Deine Werte? Hast Du sie für dich schon mal festgelegt? Passen Deine Werte auch zu einander? Wie ich das meine? Hier ein einfaches Beispiel: Stell Dir vor, Du sagst, dass es Dir wichtig ist, dass Dich niemand bei einer Verabredung warten lässt, weil sich das nicht gehört! Doch gleichzeitig kommst Du regelmäßig zu spät! Mit so einem Verhalten bist Du nicht authentisch, weil Du hier Deinen Wert nicht selber nicht lebst.

Ich wünsche Dir viel Spaß beim Festlegen Deiner Werte.

So nun noch ein Hinweis in persönlicher Sache: Ich würde mich freuen, wenn Du meinen Newsletter weiter schicken würdest, denn er geht nicht mehr in meinen kompletten Verteiler, da nicht alle bei dieser Aktion mit machen. Es wäre schön, wenn Du mir bei der Verbreitung dieser Aktion behilflich bist. Ich habe auf meiner Homepage www.uli-widmaier.de auch eine extra Kategorie dafür eingerichtet.

Dein Coach

Uli Widmaier